减肥可以喝鲜榨橙汁吗 减肥期间能不能喝鲜榨橙汁

日期: 2023-03-13 16:06:07 作者:南派三伸

1、减肥可以喝鲜榨橙汁,但是需要注意适量。

2、橙汁中的维生素以及糖分含量相对较多,可以促进体内的新陈代谢,排出体内代谢物。并且糖分也可以为减肥提供足够的能量,加速减肥的进程。

3、但是因为橙汁中的糖分含量相对较多,饮用过多可能会导致糖分摄入超标,容易产生胃酸分泌,产生胃痛以及胃溃疡等症状,也可能会产生反流性食管炎等情况。