苹果和什么榨汁有营养 苹果和什么水果一起榨汁效果好

日期: 2023-03-13 07:11:48 作者:南派三伸

1、苹果和猕猴桃、菠萝、橘子等水果一起榨汁效果好。

2、猕猴桃:猕猴桃属于日常生活中比较常见的一种水果,苹果和猕猴桃一起榨汁喝,相对来说是比较浓,口感也比较好,能够补充体内所需要维生素。

3、菠萝:苹果和菠萝一起榨汁,口味相对来说是比较酸甜,适当喝能够促进胃肠道的蠕动,加快肠道内食物消化和吸收。

4、橘子:苹果和橘子榨汁一起喝,能够起到抗氧化作用,可以清除皮肤自由基,从而达到营养皮肤效果,可以淡化面部斑块。但是在喝时候需要控制好摄入的量,避免一次性喝得过多,以免导致肠胃负担加重。