豆浆和柚子可以同时吃吗 豆浆和柚子可以一起吃吗

1、豆浆和柚子可以同时吃，这对人体的健康有很多好处。

2、豆浆里面含有锌元素、钙元素、蛋白质等，而柚子里面富含胡萝卜素、维生素c、钠元素、钾元素等，这些都是人体必需的营养成分，所以很适合长期食用。

3、但是这两种食物不可以过量食用，因为豆浆和柚子都是寒性的食物，如果吃太多会导致人体出现不良反应，例如肚子痛、拉肚子等，所以在食用时一定要适量。