菠菜与虾可以同时吃吗 菠菜与虾能不能同吃

日期: 2023-03-10 22:06:35 作者:雨晴

1、菠菜与虾不可以同时吃。

2、菠菜里边含有有机酸,如草酸,而虾含钙比较高,有些研究认为草酸和钙可能会造成营养物质缺失,营养物质破坏。

3、菠菜中含有的草酸含量比较高,草酸一旦与虾之中的蛋白质相遇结合之后容易产生蛋白质结块,从而形成肠道结石。

4、菠菜里面含有比较多的嘌呤类物质,而虾属于海鲜,也容易增长体内的嘌呤含量,所以两种食物在一起吃有可能会加重肾脏负担,从而导致痛风疾病症状加重。

5、建议食用虾后至少间隔一个小时以上再吃菠菜,这样可以减少副作用的发生。