苹果能和红枣一起吃吗 苹果可以和红枣一起吃吗

日期: 2023-01-15 22:06:15 作者:问九烟

1、苹果和红枣能一起吃,二者均含有丰富的营养成分,食用后可以补充人体所必须的营养物质。

2、苹果中富含多种微量元素和维生素等人体所需的营养成分,是营养程度很高的健康水果之一,同时富含的蛋白质、糖分、钙等营养成分,可以补充人体机能所要的营养,一定程度上还能起到生津止渴的作用。中医一般认为红枣味甘性温,归脾胃经,具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效,对贫血、低血压患者尤其适用,对病后体虚的患者也有良好的滋补作用,同时需注意由于红枣味甘性温,过量食用可能引起上火,从而加重体内阴液或血的亏虚,产生阴虚内热的情况。