向日葵瓜子能生吃吗 向日葵瓜子是否可以生吃呢

日期: 2023-01-08 22:06:06 作者:南派三伸

1、向日葵瓜子能生吃。

2、向日葵瓜子富含维他命E,是维他命E含量最高的食物之一。维他命E属于抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更加稳固,从而使原本淤积的血液循环得以通畅。因此,有助于防止手足干裂和色斑形成。

3、冬天是心脑血管病的多发季节,而向日葵瓜子富含亚油酸,可以预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。