肝肾虚吃什么食物能补 肝肾虚如何食补

日期: 2022-11-13 19:06:23 作者:南派三伸

1、如果患者表现为是肝肾阴亏或阴血不足,这时可以吃大枣,鸡汤,黑豆,黑米,黑芝麻,桑葚,枸杞等,以上食物有补肝肾,补阴血的作用。

2、如果患者表现为肾阳不足(肾脏的阳气缺乏),这时可以吃一些补阳的食物,如羊肉,狗肉,韭菜等,以上食物有补肾阳的作用。

3、如果患者表现为肾精亏虚,这时可以吃一些补肾精的食物,如海参,干贝,牡蛎等。以上食物有补肾精的作用。